Tedxyouth@ Khartoum2012 Slideshow Slideshow

Tedxyouth@ Khartoum2012 Slideshow Slideshow: TripAdvisor™ TripWow ★ Tedxyouth@ Khartoum2012 Slideshow Slideshow ★ to Khartoum. Stunning free travel slideshows on TripAdvisor

فى تؤمه بين جامعة السودان و جامعة الخرطوم و بتمويل من اليونسيف ولد المشروع التجربيى لمعامل الابداع  ، معامل الابتكار هي المرافق الوطنية التي وضعتها اليونيسيف في شراكة مع الجامعات لدعم عمل اليونيسيف والحكومات ببناء القدرات التكنولوجية المحلية للتنمية الإنسانية ،  بداية المشروع كانت فى اكتوبر  الماضى بتنسيق من الدكتورة غادة كدودة ( منسق المشروع )  اشراف كل من الدكتور محمود على (عميد كلية العلوم الرياضة بجامعة الخرطوم )و الدكتور محمد عوض (مدير مركز الحاسوب بجامعة السودان للعلوم و التكنولوجيا )   و دعم من منوب اليونسيف مسس لويس لونو و مجموعة من طلاب و خريجى الحاسوب بالجامعتين  قاموا جميعا فى جهد سته اشهر بالخروج  (1) قدرة على بناء آليات لفرق الابتكار في الجامعات المشاركة وأدوات المناقشة على إمكانيات الابتكار في المستقبل  و رفع مستوى الابتكار فى البلد .(2) انشاء معامل مختبرية فى الجامعات السودانية لتخطيط مشاريع الابتكار في المستقبل . https://www.facebook.com/events/338501862937614/

Toyota Introduces i-ROAD, An Electric Personal Mobility Vehicle

الصفات الثلاث عشرة التي يتميز بها الناجحون ..

1- الناجحون لديهم حلم : 
فالناجحون يتميزون بتحديد أهدافهم وغاياتهم بشكل جيد ودقيق ولا يتأثرون بسهولة مما يؤدي إلى تحقيق هذه الأهداف والغايات والنتائج ويقومون بفعل ما يقول الآخرون باستحالة القيام به . 
2- الناجحون لديهم طموح : 
فهم يرغبون في تحقيق شيء ما ومن ثم يتوافر لديهم الكبرياء والانضباط الذاتي وهم على استعداد للعمل بجد ولأن يبذلوا جهدا خارقا ولديهم رغبة شديدة في النجاح وهم على استعداد لأن يقوموا بكل ما يتطلبه العمل من جهد . 
3- لدى الناجحين دافع قوي لتحقيق شيء ما : 
ويغمرهم الشعور بالرضا عندما يستكملون مهمة ما . 
4- يتمتع الناجحون بالتركيز : 
فهم يركزون على أهدافهم وغاياتهم الرئيسية ولا تشغلهم صغائر الأمور ولا يماطلون أو يؤخرون عمل اليوم إلى الغد كما يعملون من أجل الأهداف التي لها أهميتها ولا تلين عزيمتهم حتى الإنتهاء منها تماما وهم يحققون نتائج من وراء جهودهم .
5- يتعلم الناجحون كيف يحققون ما يريدون : 
فهم يستخدمون مهاراتهم ومواهبهم وطاقاتهم ومعرفتهم إلى أقصى درجة ممكنة كما أنهم يقومون بما يجب عليهم القيام به وليس فقط ما يحبون القيام به وهم على استعداد لبذل قصارى جهدهم والالتزام بإتمام أي عمل .
6- يتحمل الناجحون مسئولية أفعالهم : 
فلا يقدمون الأعذار ولا يلومون الآخرين ولا يشكون ولا يتذمرون . 
7- يبحث الناجحون عن حلول للمشكلات :
فهم يركزون على انتهاز الفرص عندما تحين لهم . 
8-يقدم الناجحون على اتخاذ القرارات : 
فهم يمعنون التفكير في المسائل وما يتعلق بها من حقائق ويدققونها ويجمعونها ثم يتخذون القرار بشأنها وهم لا يؤخرون قراراتهم أو يؤجلونها بل يتخذونها في حينها . 
9- الناجحون لديهم الشجاعة للاعتراف بأخطائهم : 
عندما ترتكب خطأ عليك الاعتراف به ثم صححه وواصل بعد ذلك حياتك بصورة طبيعية ولا تضيع الكثير من الوقت أو المال أو الجهد أو غير ذلك من الموارد في الدفاع عن خطأ ارتكبته أو قرار اتخذته . 
10- يعتمد الناجحون على أنفسهم : 
وهم يملكون المهارات والمواهب والتدريب الذي يتطلبه النجاح . 
11- يملك الناجحون المعرفة والتدريب أو المهارات والمواهب : 
ويعرفون ما يجب عليهم معرفته من أجل تحقيق النجاح وعندما يحتاجون إلى معلومات أو معرفة أو مهارات لا يمتلكونها فإنهم يلجئون إلى من يمتلكها .
12-يعمل الناجحون ويتعاونون مع الغير :
فيتميزون بشخصية إيجابية ويحيطون أنفسهم بأولئك الذين يقدمون لهم العون والدعم والتشجيع فالناجحون يتصفون بصفات القادة . 
13- يتمتع الناجحون بالحماس : 
فهم يشعرون بالإثارة في أي شيء يقومون به ويستطيعون نقل هذا االشعور للآخرين فهم يجذبون الآخرين لرغبة هؤلاء في العمل أو لإتمام بعض الصفات معهم لمجرد أن يكونوا معهم .

المصدر:انا مثقف http://mthqf.com/?p=3634#ixzz2LRS1Ljme

التدخين يسرق سنوات العمر

التدخين يسرق سنوات العمر

أشارت دراسة طبية حديثة إلى أن إقلاع المرأة المدخنة عن التدخين قبل سن الأربعين يطيل عمرها بمعدل يزيد قليلاً على تسع سنوات قياساً لمن تواصل التدخين، لكنها مع ذلك تواجه احتمال الموت بنسبة عشرين في المائة زيادة عن المرأة غير المدخنة.

وقال واضعو الدراسة التي نشرت منذ أيام في مجلة «لانسيت» الطبية إن متابعة قرابة مليون ومئتي ألف امرأة في بريطانيا أكدت أن تدخين البالغات ينقص أحد عشر عاماً من أعمارهن.

وكانت أبحاث سابقة على المدخنين من الرجال قد توصلت لنتائج مشابهة.

الإقلاع قبل الثلاثين

الباحث من جامعة أوكسفورد ريتشارد بيتو المشارك في وضع هذه الدراسة أوضح أن الإقلاع عن التدخين قبل سن الثلاثين يطيل العمر بعشر سنوات وهذا ينطبق على الجنسين.

لكن هذا الباحث شدد على القول ان هذا لا يعني في أي حال من الأحوال أن لا خطر من الاستمرار في التدخين حتى سن الأربعين، فالمرأة التي تفعل ذلك تواجه احتمال الموت أكثر من غير المدخنة.

وتجدر الإشارة إلى أن الدراسة التي أجريت بين عامي 1996 و2001 تطلبت من المتطوعات تسجيل كل ما يتعلق بالتدخين في حياتهن طوال اثني عشر عاماً.

مخاطر عديدة

ومن بين المتطوعات اللواتي كانت أعمارهن في حدود خمسة وخمسين %20 مدخنات و%28 مدخنات سابقات و%52 لم يسبق لهن التدخين.

في نهاية المطاف تبين أن معدل وفيات النساء اللواتي واصلن التدخين كان أعلى بثلاث مرات من معدل الوفيات بين اللواتي لم يسبق لهن التدخين.

وعلى الرغم من أن المخاطر تزيد مع زيادة عدد السجائر التي يدخنها المرء، فقد أظهرت الدراسة أن معدل الوفيات بين أولئك الذين يدخنون عشر سجائر أو أقل يومياً يزيد بمعدل الضعفين عن معدل الوفيات بين أولئك الذين لم يسبق لهم التدخين.

مفهوم خاطئ

وحذرت الدراسة من المفهوم الخاطئ لما يسمى السجائر خفيفة القطران (لايت Light)التي عادة ما تفضلها المرأة المدخنة ظنا أنها أخف ضررا، بالقول إن القطران الخفيف لا يعني في أي حال من الأحوال أن الأضرار والمخاطر خفيفة.. فالأضرار ذاتها والمخاطر ذاتها أيضاً.

وختم الباحثون بالقول إن الأسباب الرئيسية للموت بين المدخنين هي أمراض الرئة المزمنة وسرطان الرئة والجلطة وأمراض القلب.

تراثيات

نموزج من المفاريك

المفراكة
و الجمع مفاريك و في رواية اخري اسمها )الكنش )
و الجمع كنشة
وهى عبارة عن عود خشبي و في نهايتها شكل هندسي نصف بيضاوي اقرب الى شكل الهلال و يتم تثبيت هذا
الجزء الهلالي الشكل عن طريق مسمار ) النقلة ) الذي يستخدم عادةً في صناعة المراكيب و هي عدة انواع منها الكبير و يسمي كنش العصيدة و الصغير و يسمي كنش الملاح و يتم إستخدامها في تحريك الاكل داخل الحلة ( الإناء ) كما تستخدم بشكل رئيسي في كتل البصلة و فرك الخضرة و الويكة و كل فصيلة اللواييق  اما
كنش العصيدة فيستخدم في صناعة العصيدة فقط .. كما يتم استخدام المفراكة احيانا كآداة مساعدة تدخل بين الجلد و اللحم لتسهيل علمية نفخ و سلخ الخروف و تنشط تجارة المفاريك بصورة واضحة قبل شهر رمضان الكريم و قبل عيد الأضحي المبارك بأيام  كما تستخدم بشكل رئيسي في كتل البصلة و فرك الخضرة و الويكة و كل فصيلة اللواييق .
اما كنش العصيدة فيستخدم في صناعة العصيدة فقط .. كما يتم استخدام المفراكة احيانا
كآداة مساعدة تدخل بين الجلد و اللحم لتسهيل علمية نفخ و سلخ الخروف .

المرحاكة

المرحاكة و جمعها مراحيك هي الة لطحن الحبوب او طاحونة بلدية و تسمي في اللغة
العربية الفصحي ( الرحى ) و هي عبارة عن حجرين أملسين يكون احدهما و هو الكبير
محدب الشكل و الآخر و هو الصغير مقعر الشكل و يتم وضع الحجر الكبير في الأرض و يتم
فرش شوال أو برش أو أي قطعة قماش اخري لكي يتناثر عليه الطحين اثناء عملية الطحن .
و تستخدم في طحن و الذرة و الحبوب و اللوبيا و كافة اصناف البقوليات الأخري و هي
بمثابة طاحونة يدوية لطحن الغلال كانت تستخدم قديماً في الطحين قبل إكتشاف
الطاحونة و قد اكتسبت المرحاكة شهرة في التراث السوداني و اصبحت من الاساسيات في ذلك العهد اذ لا يخلو بيت منها و كانت النسوة يجتمعن في احدي البيوت ليتعاونون في طحن الحبوب . و بالرغم من أن النوع الشايع من المراحيك هي تلك التي تصنع من الحجارة لكن وجدت بعض الأنواع في شمال السودان تصنع من الخشب و ما زالت المرحاكة موجودة في بعض المناطق اذ اقتصر استخدامها في طن اللوبيا لعمل ملاح اللوبا
و قد دخلت المرحاكة في الاقوال الشعبية المأثورة مثل قولهم
يطحنك بينها و بين ولدها
و المقصود بين حجري المرحاكة اذ يعتبر الحجر الكبير بمثابة الأم و الحجر الصغير هو الولد
كما ورد ذكرها في الأدب السوداني
قال الشاعر محمد حميد
يا طاحن الخبر ما بين القضاء  و مرحاكة القدر .

If I Ain’t Got You lyrics

Some people live for the fortune

Some people live just for the fame

Some people live for the power, yeah

Some people live just to play the game

Some people think that the physical things

Define what’s within

And I've been there before

But that life’s a bore

So full of the superficial

Some people want it all

But I don’t want nothing at all

If it ain't you baby

If I ain't got you baby

Some people want diamond rings

Some just want everything

But everything means nothing

If I ain't got you, Yeah

Some people search for a fountain

That promises forever young

Some people need three dozen roses

And that’s the only way to prove you love them

Hand me the world on a silver platter

And what good would it be

With no one to share 

With no one who truly cares for me 

Some people want it all

But I don’t want nothing at all

If it ain’t you baby

If I ain’t got you baby

Some people want diamond rings

Some just want everything

But everything means nothing

If I ain’t got you, you, you

Some people want it all

But I don’t want nothing at all

If it ain’t you baby

If I ain’t got you baby

Some people want diamond rings

Some just want everything

But everything means nothing

If I ain’t got you, yeah

If I ain’t got you with me baby

So nothing in this whole wide world don’t mean a thing

If I ain’t got you with me baby

ظهرت فى الاون الاخيرة  مواقع التواصل الاجتماعية كأداة تواصل نشطة إدت الى سهولة التواصل بين فئات مختلفة من المتواصلين عبر هذه المواقع مما ذاد من سرعة انتقال المعلومة و مشاركة الافكار و النشاطات  فى الحياة اليومية ..

بمعنى ان مواقع التواصل الاجتماعية هى الرابط الذى يوثق عبرى التواصل بين كثير من الناس يصعب تواصلهم من خلال قنوات التواصل التقليدية و انها لثورة اجتاحت كل العالم ...

أصدقاء مشتركون هم مجموعة من الاشخاص يمثلون الرابط بين المهتمين بمجالهم ..

هم عبارة عن مجموعة من المتميزين يتجمعون فى حساباتهم كثير من  متميزين  فى الوطن العربى ...

 و هم الرواد فى كثير من الاهتمامات العلمية  و الفكرية و الادبية و الثقافية و الفنية و هم قادة مشاعل التغيير للعالم العربى و بالتالى يمثلون الاعلان عن كثير ممن يهتم بمجال  تميزهم ...https://www.facebook.com/mutual.friends.book?fref=ts